زادگاه اصلی شوید یا شبت از ایران، مصر و هند بوده‌است و از این کشورها به کشورها و قارّه‌های اروپا و آمریکا منتقل شده است. در اکثر کشورهای اطراف دریای مدیترانه کشت شوید رایج است.

شوید موجب:

رفع سوء هاضمه

رفع چربی خون

رفع پوکی استخوان

کنترل سرطان

رفع سوزش سردل

افزایش اشتها می شود.